Actividades dirigidas

Contamos con un gran número de actividades con las que tonificar tu cuerpo,
mejorar tu resistencia física y fortalecer tu musculatura.

Ciclo Indoor

Ciclismo indoor en el que los alumnos pedalean al ritmo de la música más motivante.

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Cardio Box

Aumenta tu resistencia cardiovascular.

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Z-Strong

Mejora la coordinación y la expresión corporal.

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Stretching

Sesiones para aprender a escuchar y sentir el cuerpo.

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Maxi Training

Trabajo de fuerza y/o resistencia con barras y discos utilizando las super-series y la coordinación de grupos musculares.

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Gac

Trabajo de Glútos, Abdominales y Piernas.

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Zumba

Un entrenamiento increíble, como ningún otro.

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Cross training

Sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento.

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TBC

Método integral de
entrenamiento grupal.

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Step Tono

Ejercicios Coreografiados con step.

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ABD + Hipopresivos

Mejora tu musculatura interna.

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HIT

Sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento.

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Pilates

Desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal.

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